Audiobuch

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Übersicht

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Verlag	:	Yoga Vidya
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	2010
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	192 mm
Breite	:	137 mm
Gewicht	:	89 g
ISBN	:	9783931854799

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Produktinformation

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Abhyanga, die „große Einsalbung“, ist der Schlüsselbegriff in der ayurvedischen Manualtherapie. In Indien wird diese besondere Form der Ganzkörperbehandlung seit Jahrtausenden erfolgreich für medizinische Zwecke eingesetzt. Sie dient weiterhin der allgemeinen Gesunderhaltung mit überaus positiven Wirkungen auf das Immunsystem, den Bewegungsapparat und das Nervensystem. Tiefsitzende
Verspannungen werden gelöst, krankheitsverursachende Giftstoffe ausgeleitet.

Dieser Lehrfilm über die ayurvedische Ganzkörpermassage vermittelt sowohl Grundlagen der Abhyanga
sowie tiefergehendes Wissen über die ganzheitliche Massagepraxis:

• Kennzeichen der Abhyanga, Wirkungen, Kontraindikationen
• Vorbereitung der Massage
• Ablauf der Massage, Reihenfolge behandelter Körperteile
• Richtung der Massagezüge und -Griffe
• Körperhaltung
• energetische Aspekte

Die Massage aller Teilbereiche des Körpers (Rücken, Nacken, Beine, Füße, Arme, Hände, Kopf, Gesicht) wird ausführlich vorgeführt und erläutert. Über dreihundert Massagetechniken in:

• Samvahana (dynamische Ausstreichungen)
• Mardhana (druckintensive Griffe und Züge)
• Marma-/ Vitalpunkt-Massage

Ayurveda-Einsteigern verleiht dieser Lehrfilm wunderbare Einblicke in die Kunst der Ayurveda-Massage. Für den erfahrenen Therapeuten stehen vielerlei Anregungen bereit, den eigenen Massagestil zu erweitern und zu verfeinern.

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