Audiobuch

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Übersicht

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Verlag	:	Yoga Vidya
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	12. 2014
Produktform	:	Audio-CD
Höhe	:	126 mm
Breite	:	142 mm
Gewicht	:	48 g
ISBN	:	9783943376128

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Produktinformation

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Die bewährten Entspannungsanleitungen verhelfen dir leicht zu tiefer Entspannung, innerer Klarheit & Ausgeglichenheit. Tiefe Regeneration, Inspiration und Leichtigkeit werden auf schöne Weise erfahrbar.
Mit dieser ersten CD kommt Nilakanta der Bitte vieler Yogateilnehmer/innen nach einer eigenen Entspannungs-CD nach.

Entspannungsanleitung für jeden Tag.
1. Einleitung [1:42]
2. Klassische Yoga-Tiefenentspannung [23: 52]
3. Ausdehnungsentspannung [15:24]
4. Autogenes Training nach Schulz [12:43]
5. Allumfassende Yoga-Tiefenentspannung [21:18]

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