Buch

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Übersicht

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Verlag	:	Komplett-Media
Buchreihe	:	FaszinationFitness
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	20. 01. 2016
Seiten	:	176
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	215 mm
Breite	:	164 mm
ISBN	:	9783831204281
Illustrationen	:	ca. 40 Abbildungen in Farbe

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Produktinformation

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Schnell, schneller, Sophia!

Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen – und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann – auch unter Extrembedingungen – 100 % Leistung zu bringen, sich auf den Punkt zu konzentrieren und dafür täglich neu zu motivieren. Das Buch verbindet Methoden zur Verbesserung der mentalen und körperli¬chen Fitness. Diese Kombination ist im Rennsport unabdingbar, aber auch im Alltag nützlich.

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