Buch

Basenfasten

-Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen-

Sabine Wacker

15,99 EUR

Lieferzeit 5-6 Tage

15,99 EUR

Lieferzeit 5-6 Tage

Produktinformation
Inhaltsverzeichnis
Leseprobe

Übersicht

Verlag	:	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Buchreihe	:	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	05. 08. 2019
Seiten	:	128
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	200 mm
Breite	:	166 mm
ISBN	:	9783833871153

Du und »Basenfasten«

Ändern

Produktinformation

Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide (Folder).

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Basenfasten …
Ein Wort vorab
Gesund abnehmen mit Genuss
Basenfasten mit Köpfchen
Basenfasten für jede Jahreszeit
Leben im Säure-Basengleichgewicht
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Die Top Ten der basischen Lebensmittel
Saisonaler einkaufskalender
Obst und Gemüse satt

Leseprobe

Deine Buchhandlung