Buch

Die PRÄSENZ Methode

-Wege zu authentischer und erfolgreicher Kommunikation-

Michaela Ehinger

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Leseprobe

Übersicht

Verlag	:	Edition Faust
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	15. 10. 2024
Seiten	:	368
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	236 mm
Breite	:	155 mm
Gewicht	:	614 g
ISBN	:	9783949774492
Illustrationen	:	zweifarbiges Layout, zahlreiche Illustrationen

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Wer sich selbst wahrnimmt, wird wahrgenommen
Schenken Sie der Fragestellung, wie Sie etwas tun, mehr Aufmerksamkeit! Genau hier setzt die Präsenz-Methode von Michaela Ehinger an. In der zweiten, überarbeiteten Auflage dieses Handbuchs legt sie eine umfassende und ebenso klare wie anschauliche Darstellung dessen vor, was es bedeutet, wirklich präsent zu sein. 
Präsent sein ist das Gegenteil von Stress erleben. Erst die Fähigkeit, Präsenz bewusst herzustellen, ermöglicht es Ihnen, sich immer wieder neu zu positionieren, Kommunikationsprozesse zu reflektieren und konstruktiv zu gestalten. 
Viele der körperlichen und mentalen Praktiken sowie die Atemwahrnehmungsübungen sind alltagstauglich und sofort anwendbar, um beispielsweise weniger nervös zu sein, die eigene Stimme gut einzusetzen oder authentisch und erfolgreich zu präsentieren. 
Die Übungen, die Michaela Ehinger in ihrer jahrzehntelangen Praxis als Coach entwickelt und erfolgreich erprobt hat, werden detailliert erklärt, um einen eigenständigen Umgang damit zu ermöglichen. 
Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem präsenteren und damit erfüllteren Leben.

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