Buch

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Übersicht

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Verlag	:	Don Bosco Medien
Buchreihe	:	Don Bosco MiniSpielothek
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	20. 09. 2023
Seiten	:	76
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	155 mm
Breite	:	103 mm
Gewicht	:	95 g
ISBN	:	9783769825589
Altersempfehlung	:	14-18

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Produktinformation

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In stressigen Phasen zur Ruhe kommen: Wertvolle Anregungen und Spiele für Jugendliche
Der Leistungsdruck in der weiterführenden Schule, während der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wichtiger, dass Heranwachsende früh Prioritäten setzen, ihre Ressourcen einteilen und regelmäßige Auszeiten in ihren Alltag integrieren. In 50 ausgewählten Übungen und pädagogischen Spielen lernen Jugendliche ab 14 Jahren nicht nur wirksame Entspannungstechniken kennen. Sie erfahren auch, wie sie Selbstfürsorge in ihrer täglichen Routine verankern und neue Kraft und Energie finden.


Ein Wegweiser zu mehr Selbstfürsorge: Übungen, Projekte und Spiele für Jugendgruppen
Der Hektik des Alltags entfliehen: Digital Detox, Naturerlebnisse und Musik zum Entspannen
Wertschätzung und Selbstliebe lernen: So bin ich, und so nehme ich mich an
50 praxisbezogene Ideen für die tägliche Arbeit von Sozialpädagogen, Gruppen- und Jugendleitern
Inklusive Online-Bonusmaterial mit Playlists und weiterführenden Links


Wer bin ich? Von der Selbstakzeptanz zur Selbstwirksamkeit
Grundvertrauen in die eigenen Fähigkeiten hilft, schwierige Zeiten leichter zu überstehen. In abwechslungsreichen Gruppenspielen lernen junge Menschen ihre individuellen Stärken und Schwächen besser kennen. Selbstakzeptanz und Selbstliebe bilden das Fundament für eine starke Persönlichkeit, die weiß, was ihr guttut und welche Ziele sie erreichen kann.
Ob kurze Entspannungsübungen, Gemeinschaftsspiele, die das Selbstbewusstsein stärken oder Projekte für mehr Selbstwirksamkeit: Dieses Buch aus der MiniSpielothek-Reihe bietet praxisnahe Anregungen, die sich schnell und einfach in die Tat umsetzen lassen.

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