Buch

Die heilsame Kraft der Verbundenheit

-Wie wir Freundschaft schließen mit uns selbst-

Dami Charf

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Inhaltsverzeichnis
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Verlag	:	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Buchreihe	:	GU Mind & Soul Einzeltitel
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	02. 09. 2020
Seiten	:	272
Einband	:	Gebunden
Höhe	:	210 mm
Breite	:	135 mm
ISBN	:	9783833874321

Du und »Die heilsame Kraft der Verbundenheit«

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Heimat finden in uns selbst und der WeltSich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit. - Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Dein Weg zu mehr Verbundenheit
Die Quelle am Ursprung: Emotionen regulieren
Die zweite Quelle: Bindung ist gesund
Die dritte Quelle: Selbstliebe, Basis von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
Dank
Zum Weiterlesen
Die Autorin

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