Buch

15 Jahre länger leben

-Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip-

Bernd Kleine-Gunk

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Inhaltsverzeichnis
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Verlag	:	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Buchreihe	:	GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	06. 03. 2017
Seiten	:	192
Einband	:	Kartoniert
Höhe	:	235 mm
Breite	:	172 mm
ISBN	:	9783833858345

Du und »15 Jahre länger leben«

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Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles dominierenden Risikofaktor - die Zunahme des biologischen Lebensalters. Durch beachtliche Fortschritte in der Forschung lassen sich die Ursachen des Alterns inzwischen genau erklären. Wichtiger dabei ist jedoch: Diese Prozesse kann man heute schon gezielt beeinflussen. Prof. Dr. Kleine-Gunk beleuchtet die Ursachen, die Wirkung und vor allem die verschiedenen Mittel und Wege, wie das Altern von einem unausweichlichen Schicksal zu einem gestaltbaren Prozess wird. Im ersten Teil des Buches werden die 7 Säulen des Alterns für jeden verständlich erklärt. Im zweiten Teil geht es darum, wie der Alterungsprozess verschiedener Organsysteme verlangsamt werden kann. Zum Abschluss lässt uns der Autor noch einen Blick in die Zukunft werfen: An welchen unglaublichen Ideen arbeiten Forscher bereits?Auch das Schutzenzym Sirtuin wird beleuchtet, welches die Grundlage für die Sirtfood Diät bildet.

Inhaltsverzeichnis

Cover
Hinweis zur Optimierung
Vorwort
Gesund älter werden
Ist Altern eine Krankheit?
Die sieben Säulen des Alterns
Arteriosklerose: lautloser Killer
Knochendieb Osteoporose
Krebs: Der Feind im Körper
Demenz: der Räuber im Gehirn
15 Jahre jünger aussehen
Ausblick in die Zukunft
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Wichtiger Hinweis
Impressum

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