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Produktinformation

Trainingskarten: Rückenfit mit Theraband® & Co.

Trainingskarten: Rückenfit mit Theraband® & Co.

- 55 Trainingskarten -

Ronald Thomschke

 



Übersicht


Verlag : Steffen Verlag
Produktreihe : Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Sprache : Deutsch
Erschienen : 31. 08. 2020
Seiten : 55
Höhe : 100 mm
Breite : 66 mm
Gewicht : 107 g
ISBN : 9783957990990
Einband : Kartoniert
Illustrationen : über 100 Fotos
 
 
 



Jeder kennt sie – Rückenschmerzen!


Dabei können schon einfache Übungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Rückentraining. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten.
Mit diesem Trainingskarten-Set lässt sich spielend einfach ein tägliches Rücken-Workout mit Fitnessbändern zusammenstellen, das neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärkt. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht!


Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Rückenfit mit Theraband® & Co." :


• 55 handliche Foto-Trainingskarten
• Allzeit bereit – jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«
• Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt
• Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer


Mit den Trainingskarten Tiefenmuskulatur können Sie überall trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden.


„Einfach mischen wie ein Kartenspiel – für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!“