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Atmen

Atmen

-Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert-

Jessica Braun

 

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Produktinformation


Übersicht


Verlag : Kein & Aber
Sprache : Deutsch
Erschienen : 15. 04. 2019
Seiten : 208
Einband : Gebunden
ISBN : 9783036957982

Du und »Atmen«




Stichworte aus dem enthaltenen Werk


Stichworte im VLB : Atmen, Gesundheit, Körper, Ratgeber, Alltag, Atemübungen, Darm mit Charme, Yoga, Spiegelbestseller, Spiegel-Bestseller


Produktinformation


Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.

Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.

Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

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