Buch

Das große Buch vom Yoga

Anna Trökes

42,00 EUR

Lieferzeit 5-6 Tage

42,00 EUR

Lieferzeit 5-6 Tage

Produktinformation
Inhaltsverzeichnis
Leseprobe

Übersicht

Verlag	:	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Buchreihe	:	GU Körper & Seele Ganzheitliche Wege
Sprache	:	Deutsch
Erschienen	:	05. 11. 2019
Seiten	:	312
Einband	:	Gebunden
Höhe	:	276 mm
Breite	:	220 mm
ISBN	:	9783833870897

Du und »Das große Buch vom Yoga«

Ändern

Produktinformation

Das meistverkaufte Yoga-Standardwerk - komplett neu und noch inspirierenderDas große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Vom Werden des Hatha-Yoga
Die Grundlagen des Übens
Die Asanas
Der innere Weg
Glossar
Bücher und Adressen
Danke
Die Fotomodelle
Die Autorin

Leseprobe

Dein Warenkorb

Buchhandlung LeseLust - Gute Bücher